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La hierba del tomillo proviene de un arbusto perenne y leñoso que suele crecer silvestre en condiciones de sol, sin mayores cuidados. Así, sus hojas se usan para dar sabor a verduras, hacer más digestivos embutidos y quesos, o aromatizar carnes. Esta hierba tiene propiedades medicinales que combaten desde dolores de garganta a cólicos, dolores de estómago o gases, entre otras cosas. De hecho, a lo largo de los siglos ha tenido diferentes usos. Desde ser usada por los egipcios para embalsamar hasta formar parte de los baños griegos.

 

  • Rico en nutrientes. Además del sabor agradable que aporta a las comidas, el tomillo es una hierba rica en nutrientes. Contiene un alto aporte en fibra, que ayuda a combatir el estreñimiento y regula el tránsito intestinal.
  • Alto contenido en calcio y fósforo. Aunque el calcio de los vegetales no se absorbe igual de bien que otros como el de la leche, el tomillo cuenta con un alto contenido en calcio y fósforo, necesarios para el mantenimiento de huesos y dientes.
  • Ayuda a combatir síntomas del catarro. El tomillo también se puede tomar como infusión para combatir problemas como dolores de garganta, asma, tos. También puede ayudar con los dolores de estómago, diarreas, o como diurético, eliminando toxinas a través de la orina.
  • Bactericida. Finalmente, su jugo se emplea como bactericida para enjuagues bucales.

Tomillo

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